素食者如何才能在日常飲食中保证均衡營养呢? How does a vegetarian get balance nutrition food?

12 BEST PENANG FOODS 檳城12美食出爐了, 炒粿條叻沙福健面列三甲; PENANG 檳州12种美食榮譽榜：1. 炒粿條, Char Koay Teow 2. 叻沙 Laksa 3. 福健面 Hokkien Mee 4. 煎蕊和紅豆冰 Cendol, Ais kacang 5. 咖哩面 Curry mee, Mee Kari 6. 海鲜 Seafood, Makanan laut 7. 豬腸粉 Chu Chan Fen 8. 薄餅 POPIA 9. 扁担飯 Nasi kandar 10. 雞飯 Chicken rice, nasi ayam 11. 沙爹 Satay 12. 印度炒面 Indian fried mee, Mee goreng India.

PENANG 檳州12种美食榮譽榜：1. 炒粿條, Char Koay Teow 2. 叻沙 Laksa 3. 福健面 Hokkien Mee 4. 煎蕊和紅豆冰 Cendol, Ais kacang 5. 咖哩面 Curry mee, Mee Kari 6. 海鲜 Seafood, Makanan laut 7. 豬腸粉 Chu Chan Fen 8. 薄餅 POPIA 9. 扁担飯 Nasi kandar 10. 雞飯 Chicken rice, nasi ayam 11. 沙爹 Satay 12. 印度炒面 Indian fried mee, Mee goreng India.

12 BEST PENANG FOODS 檳州12种美食榮譽榜; PENANG 檳州12种美食榮譽榜：1. 炒粿條, Char Koay Teow 2. 叻沙 Laksa 3. 福健面 Hokkien Mee 4. 煎蕊和紅豆冰 Cendol, Ais kacang 5. 咖哩面 Curry mee, Mee Kari 6. 海鲜 Seafood, Makanan laut 7. 豬腸粉 Chu Chan Fen 8. 薄餅 POPIA 9. 扁担飯 Nasi kandar 10. 雞飯 Chicken rice, nasi ayam 11. 沙爹 Satay 12. 印度炒面 Indian fried mee, Mee goreng India.

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PENANG 檳州12种美食榮譽榜; WAN TAN MEE 云吞面被替代

為了凸显檳州的多元种族,因此將排名15的印度炒面列為12种美食之一.

PENANG 檳州12种美食榮譽榜：1. 炒粿條, Char Koay Teow 2. 叻沙 Laksa 3. 福健面 Hokkien Mee 4. 煎蕊和紅豆冰 Cendol, Ais kacang 5. 咖哩面 Curry mee, Mee Kari 6. 海鲜 Seafood, Makanan laut 7. 豬腸粉 Chu Chan Fen 8. 薄餅 POPIA 9. 扁担飯 Nasi kandar 10. 雞飯 Chicken rice, nasi ayam 11. 沙爹 Satay 12. 印度炒面 Indian fried mee, Mee goreng India.

榴槤冠軍中的冠軍 --- 红蝦

光华日報二ＯＯ九年七月十三日国內版A5页：

從剪報中，我們可知道多年比赛以耒之冠軍榴槤为：

葫蘆

紅虾

紅肉、红花、
Penang 600、Penang 66、Penang 132、
Chanee 15、6688、Raja Kunyit、D92 及今年冠軍長蒂(Ganja)

今年之榴槤冠中冠、王中王，还是由老牌但盛名不衰之紅蝦獲得。

星洲日報大北馬二ＯＯ九年七月十二日06/07页剪報。

酸辣魚 - 王昭君 Penang Georgetown Sour & Spicy fish

榴槤-萬果之王 DURIAN PENANG 是最具特色之馬來西亞榴槤 DURIAN MALAYSIA

PENANG GEORGETOWN 檳城庇能律 PENANG ROAD 接邻景贵街潮州煎蕊

二ＯＯ九年六月卄一日光明日報飲食文化週刊笫03页

槟島王妈妈台馬私房菜剪報

二ＯＯ九年六月卄一日光明日報飲食文化週刊笫10及11页

威省南部高淵安乐园快乐餐室牛奶咖哩鱼頭剪報

星洲日報二ＯＯ九年五月廾七日大北馬06页

心靈美食

国家遗產局列100项傳统美食為文化遗產剪報

Malaysia Penang Food 檳城美食剪報 - 椰脚粿條汤

二ＯＯ九年五月九日星期六光华日報A22剪報。